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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:02	7:35	57	00:00:02	0,00 km
2	1,00 km	8:45	8:45	128	00:08:47	1,00 km
3	1,00 km	9:27	9:27	137	00:18:14	2,00 km
4	1,00 km	8:42	8:42	140	00:26:56	3,00 km
5	0,36 km	3:06	8:35	144	00:30:02	3,37 km
6	0,00 km	0:02	7:47	148	00:30:04	3,37 km

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