Löpning
Löpning - Återhämtning
6 km distans som började som lugn återhämtning. Klart seg i benen så det blev 3 km upp till Härlanda tjärn där jag tog några minuter vila och stretch, sen 3 km tillbaka och då kändes det lite bättre. 5´10 fart, men det kändes som 6´0, typ. Ingen studs idag, men nu helvila imorn och sen tar jag det på känsla om det blir några km på fredag eftermiddag eller inte
