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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	136	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	132	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	133	00:19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	135	00:25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	134	00:32:06	5,00 km
6	0,62 km	4:07	6:41	135	00:36:13	5,62 km

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