annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:056:0514400:06:051,00 km
21,00 km6:336:3315900:12:382,00 km
31,00 km6:586:5815800:19:363,00 km
41,00 km5:595:5915600:25:354,00 km
51,00 km5:565:5615800:31:315,00 km
61,00 km5:585:5816500:37:296,00 km
70,01 km0:025:0016200:37:326,01 km

2 april 2025 - 16:16

Hardebergabacken

Löpning - Distans
Nu är våren här och efter jobb så gav jag mig ut i 3/4 tights o rosa fladderjacken. Sprang upp och tills jag hade sprungit 6 km. Jag kände en anings i fotens därför gick jag hem de sista 400 metrarna
6,01   km
Distans
37:31
Tid
6:15   min/km
Snitt
156
Snittpuls
171
Maxpuls
164
Kadens
annons