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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	119	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	127	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	132	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	135	00:22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:06	141	00:27:29	5,00 km

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