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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	133	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	145	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	148	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	149	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	151	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	152	00:34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	150	00:39:36	7,00 km
8	0,87 km	4:31	5:13	158	00:44:08	7,87 km

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