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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:35	10:35	95	00:10:35	1,00 km
2	1,00 km	10:16	10:16	99	00:20:51	2,00 km
3	1,00 km	9:55	9:55	95	00:30:46	3,00 km
4	1,00 km	10:00	10:00	91	00:40:46	4,00 km
5	1,00 km	10:15	10:15	78	00:51:02	5,00 km
6	1,00 km	10:43	10:43	83	01:01:45	6,00 km
7	1,00 km	10:28	10:28	93	01:12:13	7,00 km
8	1,00 km	10:24	10:24	96	01:22:37	8,00 km
9	0,18 km	6:57	38:08	87	01:29:35	8,18 km

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