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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	114	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	126	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	119	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	128	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	126	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	131	00:36:04	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	143	00:41:08	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	145	00:45:51	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	129	00:52:00	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	135	00:58:06	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	116	01:03:57	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	145	01:08:28	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	131	01:13:53	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	143	01:18:38	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	135	01:24:42	15,00 km
16	1,00 km	4:47	4:47	136	01:29:29	16,00 km
17	0,91 km	5:44	6:19	138	01:35:13	16,91 km

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