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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	136	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	151	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	154	00:15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	165	00:21:29	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	158	00:27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	177	00:33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	158	00:38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	145	00:44:16	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	148	00:50:05	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	140	00:55:17	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	142	01:01:06	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	149	01:06:58	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	146	01:12:27	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	141	01:17:52	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	140	01:23:04	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	140	01:28:17	16,00 km
17	0,11 km	0:32	5:00	144	01:28:49	16,11 km

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