Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,00 km
18:17
4:34
129
00:18:17
4,00 km
2
4,01 km
14:44
3:40
169
00:33:01
8,01 km
3
2,00 km
7:05
3:32
178
00:40:06
10,01 km
4
1,99 km
9:28
4:45
154
00:49:34
12,01 km
3 april 2025 - 11:49
4k+2k progressivt (3:40/3:32)
Löpning - Distans
12,01
km
Distans
49:33
Tid
4:08
min/km
Snitt
153
Snittpuls
183
Maxpuls
176
Kadens
404
W
Effekt
Nike Alphafly Nex...
Total distans: 903 km
annons