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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	151	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	148	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	132	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	128	00:25:49	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	123	00:33:07	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	121	00:39:56	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	130	00:46:34	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	124	00:53:01	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	128	00:59:36	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	131	01:05:51	10,00 km
11	1,00 km	6:50	6:50	137	01:12:42	11,00 km
12	1,00 km	6:46	6:46	138	01:19:28	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	136	01:26:02	13,00 km
14	1,00 km	6:14	6:14	138	01:32:16	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	143	01:38:08	15,00 km
16	1,00 km	6:26	6:26	146	01:44:34	16,00 km
17	0,75 km	4:44	6:17	150	01:49:18	16,75 km

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