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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	140	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	148	00:10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	161	00:15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	180	00:21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	186	00:26:21	5,00 km
6	0,01 km	0:04	5:01	192	00:26:25	5,01 km

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