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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	141	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	158	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	162	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	165	00:24:50	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	164	00:31:52	5,00 km
6	0,95 km	6:16	6:34	164	00:38:08	5,95 km

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