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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	115	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	129	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	134	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	131	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	132	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	138	00:35:27	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	132	00:41:28	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	134	00:47:47	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	136	00:54:15	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	132	00:59:57	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	133	01:05:46	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	135	01:11:37	12,00 km
13	0,13 km	0:50	6:17	133	01:12:27	12,13 km

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