Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,18 km
12:46
5:52
121
00:12:46
2,18 km
2
3,97 km
15:00
3:47
144
00:27:46
6,15 km
3
0,01 km
0:07
13:24
92
00:27:53
6,16 km
4
0,20 km
0:37
3:06
123
00:28:30
6,35 km
5
0,20 km
0:54
4:28
144
00:29:24
6,55 km
6
0,20 km
0:39
3:09
144
00:30:02
6,76 km
7
0,20 km
1:00
5:05
145
00:31:02
6,95 km
8
0,20 km
0:36
3:00
145
00:31:39
7,16 km
9
0,20 km
1:00
4:52
148
00:32:38
7,36 km
10
0,20 km
0:38
3:09
148
00:33:17
7,56 km
11
0,20 km
1:00
4:57
148
00:34:16
7,76 km
12
0,20 km
0:37
3:07
147
00:34:53
7,96 km
13
0,20 km
0:58
4:46
150
00:35:51
8,16 km
14
0,20 km
0:38
3:07
148
00:36:29
8,37 km
15
0,20 km
0:59
4:50
148
00:37:28
8,57 km
16
0,20 km
0:36
2:55
148
00:38:04
8,78 km
17
0,21 km
1:04
5:05
148
00:39:08
8,99 km
18
0,20 km
0:37
3:05
149
00:39:46
9,19 km
19
0,21 km
1:07
5:13
148
00:40:53
9,40 km
20
0,20 km
0:37
3:01
148
00:41:29
9,61 km
21
0,21 km
1:09
5:31
148
00:42:38
9,81 km
22
0,21 km
0:38
3:03
149
00:43:16
10,02 km
23
1,86 km
10:37
5:42
154
00:53:53
11,88 km
24
2,97 km
20:20
6:51
157
01:14:13
14,85 km
3 april 2025 - 16:00
LT1 10 min @ 3:47 + 10x200 @ 3:03
Löpning - Distans
Borg 11.
14,85
km
Distans
1:14:12
Tid
5:00
min/km
Snitt
145
Snittpuls
182
Maxpuls
168
Kadens
Puma Deviate Nitr...
Total distans: 1997 km
annons