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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	111	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	120	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	123	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	119	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	119	00:30:59	5,00 km
6	0,02 km	0:10	8:17	120	00:31:09	5,02 km

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