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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	137	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	149	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	156	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	154	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	157	00:28:12	5,00 km
6	0,02 km	0:07	6:02	157	00:28:18	5,02 km

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