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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	138	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	149	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	149	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	147	00:26:04	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	150	00:32:38	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	151	00:39:06	6,00 km
7	0,91 km	5:54	6:28	149	00:45:00	6,91 km
8	0,06 km	0:23	6:40	147	00:45:23	6,97 km

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