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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	126	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	139	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	137	00:15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	139	00:21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	141	00:26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	139	00:31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	142	00:37:01	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	143	00:42:22	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	140	00:47:56	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	139	00:53:30	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	142	00:58:53	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	146	01:04:21	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	147	01:09:39	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	147	01:15:00	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	147	01:20:16	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	149	01:25:36	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	147	01:30:55	17,00 km
18	0,01 km	0:03	4:07	148	01:30:58	17,01 km

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