annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:223:2212500:03:221,00 km
21,00 km3:353:3513000:06:582,00 km
31,00 km5:195:1911200:12:173,00 km
41,00 km6:036:0310200:18:204,00 km
51,00 km5:115:1110600:23:315,00 km
61,00 km5:325:329900:29:036,00 km
71,00 km4:454:4511700:33:487,00 km
81,00 km5:345:3412200:39:238,00 km
91,00 km4:174:1714900:43:399,00 km
101,00 km5:385:3814700:49:1810,00 km
111,00 km4:324:3213500:53:4911,00 km
121,00 km3:203:2011800:57:0912,00 km
131,00 km4:114:1111101:01:2013,00 km
141,00 km4:494:4911301:06:0914,00 km
151,00 km5:365:3610901:11:4515,00 km
161,00 km5:325:3210801:17:1716,00 km
171,00 km5:115:1110901:22:2817,00 km
181,00 km3:073:0712601:25:3618,00 km
191,00 km5:345:3412301:31:1019,00 km
201,00 km4:564:5611401:36:0620,00 km
211,00 km3:123:1212001:39:1821,00 km
221,00 km3:123:1212301:42:3022,00 km
231,00 km3:273:2712701:45:5723,00 km
241,00 km3:413:4113601:49:3824,00 km
251,00 km4:244:2414001:54:0225,00 km
260,50 km1:553:5213201:55:5725,50 km

5 april 2025 - 09:51

Skate Edsåsdalen

Längdåkning - Skate
Otroligt tuffa spår och lite halvdåligt före. Nypistat men mjukt så det blev jobbigt - inget gratis. dessutom rätt tuffa spår med mycket upp och ner och inte så mycket flytåkning på platt. Helt slut flera gånger. Men kul att testa Edsåsdalen. Avsluta med lunch på Köja
26,5   km
Distans
1:59:56
Tid
4:32   min/km
Snitt
120
Snittpuls
175
Maxpuls
annons