Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
124
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
128
00:09:49
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
142
00:15:05
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
140
00:20:10
4,00 km
5
1,00 km
5:59
5:59
155
00:26:10
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
150
00:31:16
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
146
00:36:42
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
142
00:41:34
8,00 km
9
1,00 km
6:34
6:34
148
00:48:08
9,00 km
10
1,00 km
6:13
6:13
149
00:54:21
10,00 km
11
1,00 km
5:52
5:52
154
01:00:13
11,00 km
12
1,00 km
6:50
6:50
152
01:07:03
12,00 km
13
1,00 km
6:23
6:23
150
01:13:26
13,00 km
14
1,00 km
6:05
6:05
146
01:19:31
14,00 km
15
1,00 km
7:13
7:13
150
01:26:45
15,00 km
16
1,00 km
6:20
6:20
142
01:33:05
16,00 km
17
1,00 km
6:48
6:48
146
01:39:53
17,00 km
18
1,00 km
6:27
6:27
145
01:46:20
18,00 km
19
1,00 km
5:30
5:30
142
01:51:50
19,00 km
20
1,00 km
4:58
4:58
147
01:56:48
20,00 km
21
1,00 km
5:03
5:03
149
02:01:51
21,00 km
22
1,00 km
4:56
4:56
143
02:06:47
22,00 km
23
1,00 km
4:56
4:56
143
02:11:43
23,00 km
24
1,00 km
5:03
5:03
139
02:16:46
24,00 km
25
1,00 km
5:04
5:04
146
02:21:49
25,00 km
26
0,04 km
0:14
5:21
154
02:22:03
25,04 km
5 april 2025 - 10:10
Långpass
Löpning - Distans
Kände mig lite sliten i kroppen från start och den bitvis tekniska och kuperade stigen var inte så förlåtande. Gång i flera backar och något stopp, några felspringningar men en fin dag ute i skogen i alla fall.
25,04
km
Distans
2:22:03
Tid
5:40
min/km
Snitt
145
Snittpuls
166
Maxpuls
166
Kadens
383
W
Effekt
Garmin Epix 2
Total distans: 15727 km
asics Nimbus 25
Total distans: 1068 km
annons