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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	139	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	150	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	156	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	157	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	158	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	160	00:35:24	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	163	00:41:03	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	167	00:47:01	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	159	00:52:49	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	160	00:58:50	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	160	01:05:13	11,00 km
12	1,00 km	6:32	6:32	153	01:11:45	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	158	01:17:36	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	162	01:23:22	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	161	01:29:06	15,00 km
16	1,00 km	7:01	7:01	150	01:36:07	16,00 km
17	1,00 km	5:41	5:41	159	01:41:48	17,00 km
18	1,00 km	6:19	6:19	159	01:48:07	18,00 km
19	1,00 km	5:56	5:56	161	01:54:03	19,00 km
20	1,00 km	5:53	5:53	161	01:59:56	20,00 km
21	1,00 km	5:47	5:47	171	02:05:44	21,00 km
22	1,00 km	6:05	6:05	156	02:11:49	22,00 km
23	1,00 km	5:36	5:36	160	02:17:25	23,00 km
24	1,00 km	5:43	5:43	129	02:23:07	24,00 km
25	1,00 km	6:59	6:59	111	02:30:07	25,00 km
26	1,00 km	5:55	5:55	117	02:36:01	26,00 km
27	1,00 km	7:04	7:04	115	02:43:06	27,00 km
28	1,00 km	6:00	6:00	115	02:49:06	28,00 km
29	1,00 km	6:28	6:28	120	02:55:34	29,00 km
30	1,00 km	5:56	5:56	123	03:01:30	30,00 km
31	1,00 km	5:56	5:56	136	03:07:26	31,00 km
32	1,00 km	5:57	5:57	134	03:13:23	32,00 km
33	1,00 km	5:46	5:46	142	03:19:09	33,00 km
34	1,00 km	6:20	6:20	141	03:25:29	34,00 km
35	1,00 km	5:55	5:55	148	03:31:24	35,00 km
36	1,00 km	6:17	6:17	146	03:37:40	36,00 km
37	1,00 km	6:54	6:54	147	03:44:34	37,00 km
38	1,00 km	5:46	5:46	154	03:50:20	38,00 km
39	1,00 km	5:52	5:52	149	03:56:13	39,00 km
40	1,00 km	5:28	5:28	143	04:01:41	40,00 km
41	0,91 km	5:01	5:32	154	04:06:42	40,91 km

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