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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	00:21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	00:26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	00:31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	00:37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	00:42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	00:47:56	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	00:53:25	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	00:58:56	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	01:04:32	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	01:10:00	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	01:15:29	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	01:20:59	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	01:26:25	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	01:31:55	17,00 km
18	0,32 km	1:48	5:36	01:33:43	17,32 km

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