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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:33	7:33	125	00:07:33	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	147	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	149	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	148	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	147	00:28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	145	00:33:48	6,00 km
7	0,46 km	2:26	5:19	146	00:36:14	6,46 km

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