annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
14,56 km23:335:1014400:23:334,56 km
20,10 km0:182:5715600:23:524,67 km
30,24 km1:024:1515500:24:544,91 km
40,10 km0:182:5515400:25:135,02 km
50,61 km2:514:3914500:28:045,63 km

5 april 2025 - 13:07

Uppvärmning

Löpning - Distans
Efter att flyttat in mamma till Örebro var det dags för startmilen👍🏼
Joggade bort till hallen. Hämta plåten och sen ut på ett varv runt Tybblelundshallen med Skantz, Karl-Henrik, John och Anders.
Kändes bra👍🏼
5,63   km
Distans
28:03
Tid
4:59   min/km
Snitt
145
Snittpuls
165
Maxpuls
182
Kadens
Garmin FR 245
Total distans: 14502 km
Nike ZOOM Fly 6 EK
Total distans: 2697 km
annons