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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:45	10:45	94	00:10:45	1,00 km
2	1,00 km	10:23	10:23	93	00:21:08	2,00 km
3	1,00 km	10:20	10:20	99	00:31:27	3,00 km
4	1,00 km	10:15	10:15	96	00:41:42	4,00 km
5	1,00 km	10:38	10:38	95	00:52:20	5,00 km
6	1,00 km	10:19	10:19	95	01:02:39	6,00 km
7	0,10 km	1:03	10:14	95	01:03:42	6,10 km

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