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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	113	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	120	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	123	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	131	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	132	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	136	00:34:25	6,00 km
7	0,44 km	2:41	6:06	140	00:37:06	6,44 km

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