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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	137	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	144	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	140	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	147	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	151	00:28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	147	00:34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	146	00:40:08	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	138	00:46:07	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	150	00:51:37	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	142	00:57:17	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	150	01:02:43	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	149	01:08:29	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	148	01:13:57	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	154	01:19:11	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	161	01:24:26	15,00 km
16	0,11 km	0:39	5:37	165	01:25:05	15,11 km

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