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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	137	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	156	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	7:14	7:14	141	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	141	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	139	00:31:25	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	142	00:37:54	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	141	00:44:29	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	141	00:50:36	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	143	00:56:55	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	144	01:03:12	10,00 km
11	1,00 km	7:00	7:00	145	01:10:12	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	142	01:16:28	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	141	01:22:32	13,00 km
14	1,00 km	6:35	6:35	144	01:29:07	14,00 km
15	1,00 km	6:06	6:06	141	01:35:13	15,00 km
16	1,00 km	6:08	6:08	144	01:41:21	16,00 km
17	1,00 km	6:09	6:09	146	01:47:31	17,00 km
18	1,00 km	6:30	6:30	145	01:54:01	18,00 km
19	1,00 km	6:19	6:19	147	02:00:20	19,00 km
20	1,00 km	6:10	6:10	148	02:06:30	20,00 km
21	1,00 km	6:32	6:32	147	02:13:02	21,00 km
22	1,00 km	6:14	6:14	145	02:19:16	22,00 km
23	1,00 km	6:23	6:23	148	02:25:38	23,00 km
24	0,62 km	4:45	7:38	151	02:30:24	23,62 km

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