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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:34	7:34	121	00:07:34	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	133	00:14:20	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	130	00:20:40	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	131	00:26:51	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	134	00:33:32	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	135	00:40:01	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	139	00:46:09	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	136	00:51:55	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	135	00:57:53	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	131	01:03:40	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	135	01:10:19	11,00 km
12	1,00 km	8:31	8:31	138	01:18:49	12,00 km
13	1,00 km	6:37	6:37	139	01:25:26	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	132	01:31:27	14,00 km
15	1,00 km	6:06	6:06	130	01:37:34	15,00 km
16	1,00 km	6:30	6:30	128	01:44:04	16,00 km
17	1,00 km	5:54	5:54	139	01:49:58	17,00 km
18	0,60 km	3:32	5:55	139	01:53:30	17,60 km

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