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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	121	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	129	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	136	00:19:28	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	133	00:26:52	4,00 km
5	1,00 km	7:21	7:21	132	00:34:13	5,00 km
6	1,00 km	7:51	7:51	130	00:42:04	6,00 km
7	1,00 km	7:18	7:18	129	00:49:22	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	132	00:56:06	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	135	01:02:29	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	139	01:08:36	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	141	01:14:47	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	140	01:20:52	12,00 km
13	1,00 km	6:38	6:38	142	01:27:30	13,00 km
14	0,53 km	3:00	5:41	145	01:30:30	13,53 km

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