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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	114	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	122	00:09:41	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	125	00:14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	126	00:19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	127	00:23:51	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	131	00:28:35	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	128	00:33:23	7,00 km
8	0,34 km	1:46	5:16	134	00:35:09	7,34 km

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