Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
136
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
144
00:10:25
2,00 km
3
1,00 km
9:15
9:15
109
00:19:40
3,00 km
4
1,00 km
11:50
11:50
120
00:31:30
4,00 km
5
1,00 km
12:38
12:38
127
00:44:09
5,00 km
6
1,00 km
11:14
11:14
126
00:55:23
6,00 km
7
1,00 km
5:35
5:35
140
01:00:58
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
143
01:06:16
8,00 km
9
0,10 km
0:31
5:00
142
01:06:47
8,10 km
6 april 2025 - 15:38
Teknikbacken
Löpning - Distans
Första backträningen här för i år. 10 vändor. Vill inte överanstränga vaden så det blir uppehåll i träningen. Har redan missat alldeles för mycket.
8,1
km
Distans
1:06:47
Tid
8:15
min/km
Snitt
128
Snittpuls
154
Maxpuls
124
Kadens
Salomon Thundercr...
Total distans: 589 km
annons