annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:366:3612200:06:361,00 km
21,00 km6:426:4212600:13:182,00 km
31,00 km5:575:5712900:19:143,00 km
41,00 km5:225:2213300:24:364,00 km
51,00 km5:455:4513800:30:215,00 km
61,00 km5:425:4213000:36:036,00 km
71,00 km5:555:5513400:41:587,00 km
81,00 km5:485:4813400:47:468,00 km
91,00 km5:515:5113300:53:389,00 km
101,00 km5:565:5613300:59:3310,00 km
111,00 km6:486:4814201:06:2111,00 km
121,00 km7:057:0513101:13:2612,00 km
131,00 km6:386:3814101:20:0313,00 km
141,00 km6:516:5113801:26:5414,00 km
151,00 km9:339:3313101:36:2715,00 km
161,00 km7:197:1913401:43:4716,00 km
171,00 km6:516:5113701:50:3817,00 km
181,00 km6:126:1213701:56:5118,00 km
191,00 km5:265:2613802:02:1619,00 km
201,00 km5:415:4114402:07:5720,00 km
211,00 km5:415:4113902:13:3821,00 km
221,00 km5:225:2214302:19:0022,00 km
231,00 km6:016:0114402:25:0123,00 km
241,00 km5:485:4814102:30:4924,00 km
251,00 km6:216:2114402:37:1025,00 km
261,00 km7:347:3413502:44:4426,00 km
271,00 km8:558:5513402:53:3827,00 km
280,81 km6:057:2813502:59:4327,81 km

6 april 2025 - 16:49

Upplandsleden etapp 21 - Siggeforasjön

Löpning - Distans
Fina stigar men ganska mycket transport på grusvägar. Kom ut ganska sent så det blev mörkt på slutet så det blev gåtempo sista km.
Med 20 liter ryggsäck med lite ombyte för att vänja kroppen att bära. Skavsår på axlarna från understället.
27,81   km
Distans
2:59:43
Tid
6:28   min/km
Snitt
135
Snittpuls
151
Maxpuls
154
Kadens
Ultimate Directio...
Total distans: 1261 km
New Balance More ...
Total distans: 1150 km
annons