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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	182	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	169	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	147	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	158	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	165	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	165	00:34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	167	00:39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	167	00:45:09	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	165	00:50:19	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	149	00:55:43	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	141	01:01:08	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	150	01:06:24	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	148	01:11:39	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	156	01:16:49	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	152	01:22:16	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	160	01:27:34	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	159	01:32:59	17,00 km
18	0,02 km	0:07	4:38	158	01:33:06	17,02 km

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