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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	105	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	117	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	118	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	116	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	114	00:29:22	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	120	00:36:11	6,00 km
7	1,00 km	7:31	7:31	119	00:43:42	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	116	00:49:34	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	112	00:55:52	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	115	01:01:03	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	119	01:06:25	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	115	01:12:11	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	116	01:17:40	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	120	01:23:06	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	120	01:28:22	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	124	01:34:10	16,00 km
17	0,72 km	4:39	6:30	126	01:38:49	16,72 km

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