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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	122	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	136	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	132	00:16:13	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	135	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	142	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	137	00:35:58	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	137	00:42:13	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	141	00:48:04	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	140	00:54:11	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	135	01:00:33	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	135	01:06:29	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	133	01:11:41	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	132	01:16:52	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	132	01:22:34	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	132	01:27:41	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	136	01:32:50	16,00 km
17	0,77 km	3:56	5:05	135	01:36:46	16,77 km

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