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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	140	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	143	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	144	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	145	00:25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	144	00:31:23	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:59	148	00:31:27	5,01 km

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