Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:51
7:51
74
00:07:51
1,00 km
2
1,00 km
7:07
7:07
85
00:14:57
2,00 km
3
1,00 km
6:44
6:44
83
00:21:41
3,00 km
4
1,00 km
6:41
6:41
83
00:28:23
4,00 km
5
1,00 km
6:48
6:48
84
00:35:11
5,00 km
6
1,00 km
6:26
6:26
111
00:41:36
6,00 km
7
1,00 km
6:29
6:29
112
00:48:06
7,00 km
8
1,00 km
6:46
6:46
92
00:54:51
8,00 km
9
1,00 km
6:23
6:23
86
01:01:14
9,00 km
10
1,00 km
6:23
6:23
84
01:07:37
10,00 km
11
1,00 km
6:35
6:35
71
01:14:12
11,00 km
12
1,00 km
6:13
6:13
70
01:20:25
12,00 km
13
0,01 km
0:02
5:17
01:20:27
12,01 km
7 april 2025 - 15:22
Stadsdel Norr, grus och asfalt
Löpning - Distans
Litet segt, skyller på gårdagens tuffa skidtur. +7º, härligt springväder trots smärre regn/hagelskur. Pulsband inte i form.
12,01
km
Distans
1:20:27
Tid
6:42
min/km
Snitt
86
Snittpuls
140
Maxpuls
Saucony, Endorphi...
Total distans: 453 km
annons