Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:51
7:51
74
00:07:51
1,00 km
2
1,00 km
7:07
7:07
85
00:14:57
2,00 km
3
1,00 km
6:44
6:44
83
00:21:41
3,00 km
4
1,00 km
6:41
6:41
83
00:28:23
4,00 km
5
1,00 km
6:48
6:48
84
00:35:11
5,00 km
6
1,00 km
6:26
6:26
111
00:41:36
6,00 km
7
1,00 km
6:29
6:29
112
00:48:06
7,00 km
8
1,00 km
6:46
6:46
92
00:54:51
8,00 km
9
1,00 km
6:23
6:23
86
01:01:14
9,00 km
10
1,00 km
6:23
6:23
84
01:07:37
10,00 km
11
1,00 km
6:35
6:35
71
01:14:12
11,00 km
12
1,00 km
6:13
6:13
70
01:20:25
12,00 km
13
0,01 km
0:02
5:17
01:20:27
12,01 km
7 april 2025 - 15:22
Stadsdel Norr, grus och asfalt
Löpning - Distans
Litet segt, skyller på gårdagens tuffa skidtur. +7º, härligt springväder trots smärre regn/hagelskur. Pulsband inte i form.
12,01
km
Distans
1:20:27
Tid
6:42
min/km
Snitt
86
Snittpuls
140
Maxpuls
Saucony, Endorphi...
Total distans: 405 km
annons