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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	122	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	139	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	141	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	138	00:21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	143	00:27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	140	00:32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	142	00:37:55	7,00 km
8	0,61 km	4:05	6:44	137	00:42:00	7,61 km
9	0,00 km	0:02	36:49	110	00:42:02	7,61 km

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