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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	147	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	149	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	149	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	150	00:25:49	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	149	00:32:15	5,00 km
6	0,38 km	2:28	6:30	149	00:34:42	5,38 km

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