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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	120	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	131	00:13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	128	00:19:55	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	129	00:26:27	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	132	00:32:54	5,00 km
6	0,02 km	0:06	5:31	135	00:33:00	5,02 km

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