GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	137	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	149	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	163	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	171	00:22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	161	00:27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	160	00:33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	161	00:39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	161	00:44:52	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	158	00:50:33	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	156	00:56:04	10,00 km
11	0,38 km	2:05	5:29	157	00:58:09	10,38 km

annons