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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	137	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	138	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	141	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	147	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	148	00:28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	152	00:34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	152	00:40:07	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	149	00:45:42	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	157	00:51:17	9,00 km
10	0,11 km	0:34	5:12	162	00:51:51	9,11 km

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