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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	123	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	138	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	136	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	141	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	138	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	140	00:35:21	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	145	00:41:19	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	133	00:47:21	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	138	00:53:25	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	139	00:59:25	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	144	01:05:14	11,00 km
12	0,45 km	2:34	5:38	140	01:07:47	11,45 km

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