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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	132	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	137	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	143	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	151	00:22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	145	00:27:31	5,00 km
6	0,66 km	3:29	5:14	145	00:31:00	5,66 km

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