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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,98 km	4:00	4:05	149	00:04:00	0,98 km
2	0,02 km	1:00	50:00	131	00:05:00	1,00 km
3	1,00 km	4:00	4:00	155	00:09:00	2,00 km
4	0,01 km	1:00	01:40:00	134	00:10:00	2,01 km
5	0,98 km	4:00	4:05	155	00:14:00	2,99 km
6	0,01 km	1:00	01:40:00	135	00:15:00	3,00 km
7	0,78 km	3:00	3:51	158	00:18:00	3,78 km
8	0,01 km	1:00	01:40:00	144	00:19:00	3,79 km
9	0,77 km	3:00	3:54	160	00:22:00	4,56 km
10	0,01 km	1:00	01:40:00	142	00:23:00	4,57 km
11	0,78 km	3:00	3:51	160	00:26:00	5,35 km
12	0,01 km	1:00	01:40:00	144	00:27:00	5,36 km
13	0,53 km	2:00	3:46	160	00:29:00	5,89 km
14	0,01 km	1:00	01:40:00	148	00:30:00	5,90 km
15	0,54 km	2:00	3:42	160	00:32:00	6,44 km
16	0,01 km	1:00	01:40:00	150	00:33:00	6,45 km
17	0,53 km	2:00	3:46	159	00:35:00	6,98 km
18	0,01 km	1:00	01:40:00	154	00:36:00	6,99 km
19	0,29 km	1:00	3:27	157	00:37:00	7,28 km
20	0,02 km	1:00	50:00	151	00:38:00	7,30 km
21	0,28 km	1:00	3:34	157	00:39:00	7,58 km
22	0,01 km	1:00	01:40:00	154	00:40:00	7,59 km
23	0,30 km	1:00	3:20	158	00:41:00	7,89 km
24	0,01 km	0:01	2:14	168	00:41:01	7,90 km
25	0,01 km	0:59	01:37:46	128	00:42:00	7,91 km
26	0,00 km	0:01	0:00	84	00:42:01	7,91 km

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