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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,02 km	15:16	5:03	124	00:15:16	3,02 km
2	1,00 km	4:26	4:25	148	00:19:41	4,02 km
3	0,45 km	2:29	5:31	140	00:22:10	4,47 km
4	1,01 km	4:27	4:25	149	00:26:37	5,48 km
5	0,43 km	2:29	5:45	140	00:29:06	5,91 km
6	1,01 km	4:20	4:17	145	00:33:26	6,92 km
7	0,53 km	3:00	5:41	140	00:36:26	7,45 km
8	1,01 km	4:25	4:24	153	00:40:51	8,45 km
9	1,21 km	6:50	5:39	136	00:47:41	9,66 km
10	1,01 km	4:30	4:27	151	00:52:12	10,68 km
11	0,42 km	2:21	5:33	143	00:54:32	11,10 km
12	1,00 km	4:23	4:22	153	00:58:56	12,10 km
13	0,28 km	1:41	5:54	148	01:00:36	12,39 km
14	1,00 km	4:18	4:18	153	01:04:55	13,39 km
15	0,50 km	2:52	5:47	144	01:07:47	13,89 km
16	1,00 km	4:23	4:22	156	01:12:10	14,89 km
17	0,15 km	0:47	5:11	153	01:12:57	15,04 km

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