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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	140	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	153	00:09:39	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	155	00:14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	154	00:19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	168	00:24:18	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:48	169	00:24:19	5,01 km

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