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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	141	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	142	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	140	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	141	00:21:37	4,00 km
5	0,32 km	1:41	5:19	138	00:23:19	4,32 km

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